Новини
Нова Зала по Йога
Четвъртък, 16 Февруари 2012
Скъпи приятели, с радост ви съобщаваме, че нова зала по йога ще отвори врати на 15.02.2012. Залата се намира на Пиротска № 7 ( съюза на юристите), ет.5. Занимания по класическа йога ще има всеки ден от 17.30 и от 19.15. Залата е изключително уютна и топла. Капацитета на помещението е 12 човека. Заповядайте!
По празниците
Четвъртък, 22 Декември 2011
Идват коледни и новогодишни празници. Занимания по йога няма да се провеждат по всички официални почивни дни, през останалото време заниманията ще се провеждат по график. Спортен клуб "Скорпион" ви пожелава приятни празнични дни.
Коледно тържество
Вторник, 06 Декември 2011
Тазгодишното коледно тържество ще се проведе на 18.12.2011 (неделя) в 20-то училище "Тодор Минков" от 15.00ч. Ще започнем с атрактивни демонстраций по йога. Празненството ще продължи в ресторант Зафо. Ресторанта се намира на ул.Цар Асен 2 Б (до съдебната палата). Заповядайте!
Йога на свещи
Вторник, 06 Декември 2011
Скъпи приятели, неделя (11.12.2011) ще се проведе занимание по йога на свещи. Свещите са символ на любов топлина и домашен уют. Заниманията на свещи са периодични!
Започват занимания по пилатес
Четвъртък, 01 Декември 2011
Скъпи приятели, стартират занимания по пилатес с Диди. Заниманията ще се провеждат всяка неделя от 14.30.
Изключително нашумелия напоследък Пилатес представлява система от упражнения, които се прилагат за разтягане и сила на тялото. Системата за Пилатес е разработена от преди почти век. Създателят и се казва Джоузеф Пилатес, а както се досещате неговото име дава името на тези серии от упражнения за разтягане и сила. Пилатес има положително въздействие при изграждане на правилна стойка на тялото, дава гъвкавост и равновесие като това довежда до извайването на правилна и стройна структура на тялото. От психична гледна точка Пилатес подпомага за преодоляване на стреса и подобряване на нощния сън, а редица хора споделят, че изчезват и лошите мисли.
Пилатеса най-популярния фитнес метод.
Популярността на пилатиса до голяма степен се дължи на простичкия факт, че се вмъква изключително лесно в дневния режим от една страна, а от друга високата ефективност и положителните резултати на пилатеса. Този метод се определя като смесица от йога и гимнастика. Една тренировка с Пилатес може да комбинира огромно количество от упражнения.
Има ли ползи от Пилатес ?
Ползите от метода на Джоузеф Пилатес са много. Изпълнявайки упражненията ще придобийте стегнато, стройно и слабо тяло. Ще повишите тонуса на вашия организъм. Пилатес е чудесен помощник срещу редица болки като тези в гърба или шията. Лечебна сила на Пилатеса се проявява и в помощ срещу психическа умора, мигрени и стрес.
Имали възрастови ограничения за Пилатес ?
Пилатеса е достъпен за хора в различни възрасти използва се както от жени така и от мъже. Това още веднъж показва изключителната ефективност на този метод.
Понеделник, 19 Септември 2011
22, 23, 24, 25 са официални почивни дни. Занимания по йога ще има на 22 и 23 (четв. и петък), на 24, 25 (събота и неделя) занимания няма да има. На 24, 25 заповядайте на европейското йога първенство.
13 Европейско първенство по йога
Петък, 16 Септември 2011
Приятели, поради независещи от нас причини, първенството няма да се проведе в НБУ, а в залата на 20 -то Основно Училище Тодор Минков.